Los Colores en la Meditación - 2

Y seguimos con los colores. Ahora vamos a observar el amarillo. El amarillo nos da brillo y claridad, por tanto, ¿qué podría estar sugiriéndonos? Imagina que te encuentras en una situación complicada que no acabas de comprender: ¡necesitas iluminación! El amarillo, el color de los rayos del sol, puede alumbrar esa ofuscación en la que te encuentras y eliminar poco a poco las tinieblas. Del amarillo parte la creatividad, la brillantez, la expansividad.

Con el verde renace la vida. El verde es productivo; tras la siembra aparecen los primeros brotes que poco a poco van creciendo más y más, y creando un universo esplendoroso. ¿Necesitas dar vida a un proyecto? ¿Deseas que tus esfuerzos obtengan un resultado concreto? El verde puede ser la energía que estás necesitando. Pero el color verde lo que te da es un indicativo de hacia dónde debes dirigir tu concentración; en este caso, a la puesta en práctica de tus ideas, al trabajo concienzudo y constante para culminar tus esfuerzos. El verde te recuerda que es hora de ponerse manos a la obra.

Azul, el color de la serenidad, de la acogida, de la receptividad. Por supuesto puede tener alguna connotación negativa como una falta de ánimo, pero ahí estás tú para valorar lo que a ti te está diciendo en un momento concreto cada color. Puedes estar necesitado precisamente de un descanso, o puedes estar sumido en la falta de vigor, ¿qué te sugiere a ti en este momento este color? No olvides que cada tiempo trae su propio mensaje; al igual que en el Tarot cada carta puede surgir derecha o invertida, con los colores sucede lo mismo: ¿se trata de un exceso o de un defecto? Eso sólo tú puedes valorarlo si te decides a mirar sinceremente en tu interior. Azul de serenidad, de curación.

El rosa o magenta, el color del amor. ¿Ofreces o recibes amor? ¿Por qué no las dos cosas? Envía rayos de amor a todo lo que te rodea, vive inmerso en un mundo de amor. Con el rosa el amor llama a tu puerta, no desatiendas su mensaje. El amor engloba todo y forma parte de nuestra esencia. ¿Has descuidado el amor? Reencuéntrate con su color.

Y el violeta es un paso más del rosa y del azul, del amor y de la serenidad; es el color de la Divinidad. El violeta realza todos los colores. ¿Surge violeta en tu meditación? Es hora de conceder importancia a la espiritualidad. Conéctate con su color, es necesario para ti y para todos.

El blanco es la unión de todos los colores, de todos los estados, de todas las emociones y realidades. El blanco es la unión.

Cada color puede estar aportándote una buena información que probablemente no deberías subestimar.

Los Colores en la Meditación - 1

Cuando uno acostumbra a meditar o bien a guiar a otros en meditaciones, observa la importancia de ciertas luces y colores que suelen acompañar muchas visualizaciones. De entrada, lo usual es que casi todos se centren en un determinado tipo de luz y en un color, pero, cuando se ahonda más, se puede trabajar con toda la variedad del espectro de color, algo que recomiendo al menos de vez en cuando.

Con los colores podemos obtener una información sobre aquello hacia lo que deberíamos enfocar la meditación. Me he interesado mucho por los significados que se atribuyen a ciertos colores. Estudiándolos he visto que si bien algunos coinciden en las valoraciones, a veces no sucede así. Creo que esto es algo lógico puesto que, de entrada, a mí me parece que, por poner un ejemplo simple, el blanco tiene que tener unas connotaciones muy distintas para un esquimal que para un beduino; al menos, eso es lo que yo pienso.

Así que, basándome en ideas de unos y de otros, y en las mías propias, me doy cuenta de que la atribución que en determinados momentos voy dándole a cada color que surge en la meditación me ayuda mucho y, por tanto, voy a dar algunas sugerencias por si os pudieran servir de ayuda también a vosotros; teniendo en cuenta, eso sí, que esa creatividad puede desarrollarla cada uno de acuerdo a su propia personalidad.

Empezamos por el negro, es decir, por la ausencia de color. ¿Qué puede sugerir el negro? Muchos seguramente lo verán como un cierre de expectativas, como un entrar en un túnel del que parece difícil salir, o como una ofuscación del pensamiento que impide encontrar soluciones. Pero, ¿y si se le da la vuelta a esta idea y se ve como un espacio vacío preparado para la siembra? Esta idea de una de las cartas del Tarot de Osho me vino muy bien para dotar al negro de una visión positiva en lugar de quedarnos con la más negativa. La creación surge de la nada; el negro es un espacio vacío que puede ser llenado de múltiples colores cada vez más y más vivos.

Con el rojo parece llegar la energía. Si el cuerpo está cansado puede andar necesitado de una buena dosis de energía. El rojo nos puede aportar también pasión, fogosidad y vehemencia. ¿Estás carente de estas cualidades o las experimentas en demasía? El rojo puede conducir también a los arrebatos y la ira. ¿Qué te dice a ti el color rojo? Seguramente en unas meditaciones te conduzca a una determinada cualidad descuidada, y en otros te sugiera suavizarla. Ahí está el secreto de la meditación.

¿Qué te puede estar diciendo el naranja? Es un color lleno de brillo. Cualquiera que lo vista llama la atención. El naranja puede hacer alusión a la influencia que puedes tú ejercer sobre los demás. ¿Eres alguien que teme ser visto o, por el contrario, eres una persona que suele destacar y marcar una tendencia? ¿Puedes influir en el comportamiento de los demás? ¿Lo haces de la manera adecuada para favorecer o te deleitas sencillamente con tu poder para deslumbrar? Estudiate a ti mismo y valora qué puede estar sugiriéndote este color.

CONTINÚA EN LA PARTE 2

Cinco de Oros y Cinco de Copas en el Tarot Rider Waite.- Meditando con las Cartas del Tarot

El Cinco de Oros de la baraja Rider Waite nos muestra una cara poco amable de la vida: el abandono, la pérdida material que puede hacernos sentir miserables e indignos, el rechazo... Pero, ¿es esta valoración de la carta tan simple como parece? No, ni muchos menos. Las Cartas son imágenes de las que podemos extraer multitud de enseñanzas y no sólo una, por tanto, no parece acertado quedarse con la imagen más fácil sin profundizar más.

En estos artículos, intento hacer de las Cartas un instrumento para la meditación, para la introspección; y esta Carta, tiene también mucho más que decirnos que una primera mirada superficial. Por lo pronto, vemos a unos personajes que o bien han sido alejados de un entorno estable y acogedor, o bien no se sienten dignos de entrar en un lugar que podría calificarse de paraíso.

¿Quién o qué te ha podido expulsar del Paraíso? ¿Crees que han sido otros o pudiera ser que tú mismo no te hayas atrevido a entrar? A veces las cosas no son tan sencillas como parecen.

Los Oros nos hablan de lo estable, lo concreto, lo material; por tanto esta carta podría sugerir que algo estable nos ha sido arrebatado, o que sea uno mismo el que así lo sienta aunque no sea verdad. Si tú no te sientes digno, ¿qué mensaje estás aportando al mundo? ¿No ha llegado el momento de cambiar de perspectiva y declararte digno ante los demas, pero, sobre todo, ante ti mismo?

Con las Copas nos movemos en el terreno emocional. El Cinco de Copas de la baraja Rider Waite nos muestra a una figura llorando por tres copas que han caído. Tan enfrascada está la figura en esta imagen que ha perdido de vista las dos que aún permanecen en pie.

Esta carta vendría muy bien para ilustrar un dicho conocido por aquí y que nos advierte de que no debemos llorar por la leche derramada.

Sin duda, cuando algo no sale como esperábamos nos entristecemos. Cuando nuestros sentimientos se han visto profundamente alterados solemos perder la perspectiva y no darnos cuenta de la bondad de la vida, y nos ofuscamos mirando en una única dirección que nos desgarra. El Cinco de Copas te advierte que está bien llorar momentáneamente, pero nunca permanecer en el llanto. Hay que saber girarse y contemplar las oportunidades que se nos muestran sin darles tiempo a que se sequen por causa del abandono en el que corres el peligro de dejarlas.

"The Noticer": un hermoso regalo

Soy una persona que, a la luz de múltiples experiencias vividas que confirman esta idea, no creo que existan las casualidades, sino que todo obedece a razones. Y en esta Semana Santa volvió a demostrarse una vez más este principio en mi vida. ¿En qué manera? En la forma de un bello regalo. Alguien me hizo llegar un libro que, sin duda alguna, necesitaba leer. El libro se titula "THE NOTICER", escrito por Andy Andrews, y me gustaría hablar aquí de él.

Curiosamente, al preguntarme quien me lo envió si lo aceptaba o lo rechazaba, una vez aceptado por mí y estando a la espera de su recepción, nos dimos una vuelta mi marido y yo por una librería (¡cómo no!), y allí vimos muchos ejemplares del mismo.

Al día siguiente o a los dos días, llegó el ansiado regalo. En la librería decidí no entretenerme con él; al fin y al cabo había aceptado que alguien me lo hiciera llegar y pensé que era mejor esperar al momento de su recepción.

Cuando llegó a casa, antes de leer la portada, la contraportada, las opiniones de todo el mundo y demás, decidí iniciar el primer capítulo y ver qué me sugería a mí. Y lo que me sugirió fue belleza llena de sabiduría. ¡Me gustó tanto el inicio del libro! Me fascinó la maestría del autor para aunar lo que podría denominarse como libro de autoayuda, con una extraordinaria forma de relatar conectada con la verdadera literatura. Tanto es así que le dije a mí marido si podía leer el inicio y decirme qué pensaba de él. Bueno, aunque me lo dijo luego con palabras, realmente fue muy explícito con su acción; empezó a leer.... y siguió leyendo... y siguió leyendo. ¿Hace falta alguna explicación más?

No sé realmente por qué el título del libro no ha sido traducido, aunque puedo imaginarlo (de hecho he visto por ahí alguna traducción que no le hace justicia al contenido real del libro). De cualquier manera, pienso que es un error, puesto que al ver este título uno piensa inmediatamente que está escrito en inglés y, por tanto, muchos puede que lo descarten si no han oído antes hablar de él. Es verdad que justo debajo del título, unas frases en español nos pueden alejar del error, pero para eso hay que ponerse a leerlas, y quien sencillamente echa un ojillo por encima de las mesas donde se exhiben las últimas novedades puede que no se detenga a tanto.

El título, "The Noticer", no alude a lo que un hablante de lengua española podría entender como una gran noticia en el periódico, etc., etc. Nada de eso; nos habla de algo mucho más profundo y difícil de explicar; de hecho, puede que sea ésta la razón de no haberlo traducido: la dificultad para encontrar una sola palabra adecuada en nuestro idioma. The Noticer alude a alguien que es capaz de percibir y desentrañar más cosas de las que en principio pueden verse; the noticer es el que "nota", el que "percibe" otras formas de entender las situaciones. Por ejemplo, podemos encontrarnos con alguien que se muestra muy distante y extraer de ello nosotros la conclusión de que se trata de una persona orgullosa y prepotente; sin embargo, aquel que es capaz de percibir más allá de lo aparente, puede darse cuenta del miedo que tiene esta persona a ser rechazada, a no responder a las expectativas, etc., y que es ese miedo el que le hace poner una barrera que puede ser muy malinterpretada por quienes se acerquen a él.

Y de eso trata The Noticer, de alguien que es capaz de percibir, de desentrañar varios puntos de vista aprendiendo de ellos y, por tanto, de modificar situaciones. En definitiva viene a contestar a esa máxima que nos dice que si nos encontramos siempre con los mismos problemas sin solución, puede que sea, entre otros factores, porque seguimos encarándolos de la misma manera en vez de verlos bajo otra perspectiva que nos permita modificar y solucionar.

El libro, en mi opinión, merece la pena. Es una lectura fácil y corta, pero que puede alargarse y profundizarse a la manera de otros libros en apariencia pequeños pero cuyas enseñanzas no paran de sorprendernos cada vez que los leemos, como son "El Principito", de Antoine de Saint- Exupèry, o bien "Juan Salvador Gaviota" de Richard Bach.

Si el lector, además de disfrutar, quiere ponerse a trabajar en los principios que plantea el libro, haría bien en ir a las últimas páginas en las que bajo el epígrafe "Guía de lectura de The Noticer", se trabaja cada capítulo con preguntas dirigidas a uno mismo con la intención de valorar nuestras acciones bajo una nueva perspectiva que nos permita cambios positivos en nuestra vida.

El libro ha sido editado en España por la Editorial Luciérnaga. Además, los que estéis interesados en este libro podréis encontrar una página web llamada "The Noticer Project", en la que se plantea una especie de juego seguido por múltiples lectores, a fin de dilucidar quiénes han sido las cinco personas que más han influido en la vida de cada uno y rescatar de esos recuerdos múltiples enseñanzas. Añado un enlace más para aquellos que deseen seguir con el tema y que se relaciona con Facebook en español.

Gracias, Juan S., por tu regalo; me ha resultado de mucha utilidad.

El mundo caótico en que vivimos

En mi meditación, esto es lo que sentí:

"El mundo es caótico porque no se respeta a sí mismo".

"Tiene que valorar su propia dignidad".

Para solucionar los problemos no sólo podemos esperar que sea una de las partes la que se ponga a trabajar en la resolución, sino las dos partes a la vez. De nada sirve una pata del banco sin la otra pata, pues por muy buena calidad que tenga, una no aguanta sola todo el equilibrio. Si así sucede entre los hombres, ¿no será lo mismo entre Dios y su creación? Todos debemos colaborar.