domingo, 26 de octubre de 2014

Meditar es comprender


 Existen muchísimas formas de meditación, tanto formas para acceder a ella, e igualmente formas de entender lo que es. Ahora me gustaría poner el acento en la meditación que nos ayuda a comprender. Para ello creo que se hacen precisos tres pasos.

En un primer lugar estaría la pacificación. Casi estoy por decir que es el que más difícil se nos hace, quizá por tratarse precisamente del primer paso. Conseguir pacificar la mente y el cuerpo no siempre es tarea fácil; especialmente cuando más precisamos de este aspecto. Por ello precisamos de una gran fuerza de voluntad para simplemente hallar un momento para sentarnos y relajarnos, e inducir en nosotros mismos esa paz que tanto deseamos. Creo que hacer el propósito y comenzar a realizarlo ya abre el camino para conseguirlo. Por tanto, propósito y fuerza de voluntad para ponernos a ello.

En segundo lugar, me parece importante la observación. ¿Qué pretendo decir al hablar de observación? Se trata de prestar atención a lo que ocurre, bien en nuestro cuerpo, bien en nuestra mente. Al fin y al cabo sólo podemos conocer un problema cuando sabemos de su existencia, y para ello hay que detenerse a observar y ver qué va surgiendo en nuestra mente. Sólo así podremos llegar al tercero de los tres pasos que propongo: la comprensión.

Tercer paso, la comprensión. Para comprender algo es necesario haber propiciado el entorno adecuado de paz y haber observado lo que realmente está sucediendo. Sólo así podremos adentrarnos en la comprensión de lo que sucede y hallar así una más que posible solución.

Honradamente, me parece que el esfuerzo, que puede no ser superior a diez minutos, bien merece la pena.


domingo, 19 de octubre de 2014

70 - DEPRESIÓN

La depresión, ese sentimiento de tristeza envuelto en un estado de apatía, inacción y falta de satisfacción puede obedecer a múltiples causas. Puede deberse a deseos insatisfechos, o bien a tristezas o frustraciones que uno no ha sabido enfrentar adecuadamente. El estado de tristeza ante situaciones concretas y puntuales de la vida es algo muy lógico, pero lo que ya no es ni lógico ni conveniente es abandonarse a un sentimiento depresivo que lleve a arruinar cualquier posibilidad del presente o del futuro por empeñarse uno en sumergirse en recuerdos de insatisfacciones o imposiblidades pasadas.

Fíjate bien en la carta; en ella se encuentran muchos símbolos que podrían clarificar tanto la situación depresiva como su posible solución. La figura humana sólo fija la mirada en sus pies, unos pies que se alargan hacia el pasado y se adentran en esa cueva tan oscura y por lo tanto sugieren estancamiento e inacción. Detrás del personaje, múltiples figuras de piedra le hacen compañía; estas figuras podrian ser seres que permanecieron en el mismo estado que nuestro protagonista y que por hacerlo durante tanto tiempo se han acostumbrado a su visión pesimista y se quedaron petrificados en ella. También puede tratarse de los recuerdos inmutablemente fijados de su pasado, sobre los que vuelve una y otra vez hasta dejarlos sin posibilidad de que sean vistos con ciertos aires de cambio. Al fondo de la cueva, la luz del sol o de una hoguera ardiendo trata de infundir fuerza y energía a nuestro triste personaje; sólo hace falta que el tenue calor que puede percibir le haga volver la cabeza y moverse en la dirección adecuada. ¿Lo logrará?

lunes, 13 de octubre de 2014

75 - PYTHIA

La pitonisa intenta desentrañar los misterios ocultos a primera vista, pero ¿por qué lo hace?, ¿para qué lo hace? Quizá ahí resida algo muy importante para analizar. La inseguridad suele mover al consultante en esa dirección. Pero hay otros deseos también, como la curiosidad o el ansia de conocer, algo que ha llevado al ser humano a muchos de sus logros. Sin embargo, es bueno entender que no todas las preguntas tienen respuestas, al menos para nuestra naturaleza humana. Y esa limitación, si no se acepta, podría llevarnos en la dirección del autoengaño, o del engaño a los demás, algo que suele desembocar en la manipulación.

¿Te has fijado en la figura que está tras la pitonisa? Podría ser el sacerdote que vela por ella y espera la verdad, pero también podría tratarse de alguien que lo único que desea es desentrañar lo oculto para manipular a los demás en su propio beneficio.

La pitonisa debería de partir de una fuerte intención sincera que la aleje de esos caminos engañosos; y, además, de un acercamiento en primer lugar hacia sí misma para conocer sus propios resortes, virtudes y limitaciones, para luego ampliarlos al resto.

Los vapores que aspira la pitonisa no deben de adormecerla hasta el punto de  soñar una fantasía más que una realidad. Fíjate en el fuego que está tras ella, el fuego que la mueve hacia la acción con gran energía. A veces uno podría utilizar esa inspiración reflejada aquí en los vapores para el deleite en la inacción, en vez de para ponerse manos a la obra con la fuerza del fuego creador.

La pitonisa se debate ante dos fuerzas grandes en su mente y en su corazón. Saber conjuntarlas no es tarea fácil. Pero creo que es una tarea que bien merece la pena.



lunes, 6 de octubre de 2014

72- EL FALSO HALO

¡Qué difícil resulta a veces distinguir la verdad! Desgraciadamente podemos caer más víctimas de la mentira que en brazos de la verdad. Pero parece claro que en la vida verdad y mentira existen a la vez y se hace preciso descubirlas.

Para conseguir un cierto grado de objetividad necesitamos bucear en los datos y buscar la posible verdad así como el posible fraude. Como suele decirse, no es oro todo lo que reluce, pero averiguarlo cuesta mucho.

Muchas veces necesitamos adentrarnos en nosotros mismos y buscar esa sombra que nos hace percibir la realidad de una manera engañosa. Fíjate en la imagen. Aparentemente el ángel ofrece cosas buenas, un huevo de oro, un paisaje hermoso reflejado en un espejo o en un plato decorado; pero no te dejes engañar, quizá es sólo el reflejo pero la realidad puede ser otra bien distinta. Sobre el suelo vemos setas que podrían ser venenosas, serpientes y flores. Todos esos elementos ¿esconden veneno o son saludables? En eso consiste tu labor: en descubrirlo. El trabajo que tendrás que hacer sin duda te hará más sabio. Y además, aprenderás la doble cara de la verdad y el que por fin asimiles que no hay luz sin sombra, pero además algo mucho más esperanzador también, que ¡no hay sombra sin luz!